Badania naukowe prostym językiem: lekarz medycyny sportowej

Opisujemy po polsku i bez żargonu wyniki badań opublikowanych w anglojęzycznych czasopismach medycznych. Przy każdym streszczeniu jest link do oryginału i do lekarzy danej specjalności w Szczecinie.

Streszczenia to informacja, nie porada medyczna. Wybieramy prace w otwartym dostępie na licencji CC BY.

Wybierz dziedzinę

Wszystkie · Alergolog · Angiolog · Artroskopia kolana · Chirurg · Chirurg naczyniowy · Chirurg stomatologiczny · Dentysta · Dermatolog · Diabetolog · Dietetyk · Endokrynolog · Endoproteza biodra i kolana · Fizjoterapeuta · Gastroenterolog · Gastroskopia · Geriatra · Ginekolog · Hematolog · Hepatolog · Hospicjum i opieka paliatywna · Immunolog · Implantolog · Internista · Kardiolog · Kolonoskopia · Laboratorium · Laryngolog · Lekarz medycyny sportowej · Logopeda · Nefrolog · Neurochirurg · Neurolog · Oddaj krew · Okulista · Onkolog · Operacja jaskry · Operacja przepukliny · Operacja zaćmy · Opieka długoterminowa · Ortodonta · Ortopeda · Pediatra · Periodontolog · Pielęgniarka · Podolog · Położna · Poradnia leczenia bólu · Proktolog · Protetyk stomatologiczny · Psychiatra · Psycholog · Psychoterapeuta · Pulmonolog · Rehabilitacja stacjonarna · Reumatolog · Specjalista chorób zakaźnych · Stomatolog dziecięcy · Terapia uzależnień · Urolog · Usunięcie migdałków i zabiegi nosa

Lista opracowanych badań

Opracowań: 2

Trening siłowy przy sarkopenii u seniorów – jak często i jak intensywnie ćwiczyć
Przegląd systematyczny z metaanalizą i metaregresją · BMC geriatrics, 2025 · dziedzina: Lekarz medycyny sportowej
Analiza 12 badań z udziałem 538 starszych osób z sarkopenią wskazuje, że trening siłowy wiązał się z większą siłą uścisku dłoni i lepszą sprawnością, ale nie z wyraźnym przyrostem masy mięśni. Najlepiej wypadał trening umiarkowany dwa razy w tygodniu.
Krótkie, intensywne biegi w szkole a zdrowie chłopców z otyłością
Badanie z losowym przydziałem (RCT) · BMC pediatrics, 2022 · dziedzina: Lekarz medycyny sportowej
W chińskiej szkole porównano trening interwałowy (HIIT) i spokojny ciągły bieg u chłopców z otyłością. Oba obniżyły BMI, a krótszy HIIT bardziej poprawił wydolność, choć badanie było małe.

Jak opracowujemy badania

Skąd bierzemy publikacje

Korzystamy z bazy Europe PMC, w której są artykuły z recenzowanych czasopism medycznych. Wybieramy prace anglojęzyczne w otwartym dostępie, opublikowane na licencji CC BY – dzięki temu wolno je streszczać i tłumaczyć z podaniem autorów.

Jak powstaje streszczenie

Czytamy pełny tekst, a nie tylko abstrakt. Opisujemy, jak przeprowadzono badanie, co wykazało i jakie ma ograniczenia. Trudne pojęcia wyjaśniamy zwykłymi słowami.

Jak korzystać z opracowań

Streszczenie pomaga zrozumieć wyniki nauki, ale nie jest wskazówką do leczenia. Pojedyncze badanie rzadko zmienia praktykę lekarską – o swoim zdrowiu rozmawiaj z lekarzem.