Just Health

Just Health – opis placówki

Dietetyka, fizjoterapia i trening w jednym miejscu

Just Health to prywatny gabinet łączący dietetykę, fizjoterapię, masaż i treningi personalne. Według strony placówka ma dwie lokalizacje w Szczecinie: na Prawobrzeżu, na osiedlu Bukowym przy ulicy Brązowej, oraz na Warszewie przy ulicy Duńskiej. Punkt na mapie przypisany do tego wpisu wskazuje lokalizację na osiedlu Bukowe-Klęskowo. Gabinet przyjmuje w dni powszednie i w soboty, nie ma umów z NFZ.

Zespół przedstawiony na stronie tworzą lekarz zajmujący się leczeniem otyłości, pediatra i nefrolog, dietetyk kliniczny i pediatryczny ze specjalizacją z medycyny sportowej, kilku fizjoterapeutów, masażyści i trenerzy personalni. Taki skład pozwala prowadzić pacjenta wielotorowo – od diagnozy i diety po ćwiczenia.

Dietetyka i leczenie otyłości

Oferta dietetyczna obejmuje dietę zdrowego żywienia, redukcyjną, dietetykę kliniczną dla osób z chorobami dietozależnymi, dietetykę sportową, diety dla kobiet w ciąży, dzieci i młodzieży oraz dla osób na diecie wegetariańskiej. Część konsultacji można odbyć online.

Gabinet wykonuje analizę składu ciała metodą bioimpedancji, która szacuje udział tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody w organizmie oraz ilość tłuszczu trzewnego. Na stronie opisano też program leczenia otyłości z udziałem lekarza. Przy chorobach przewlekłych – cukrzycy, nadciśnieniu, chorobach nerek – dobrze przynieść na konsultację aktualne wyniki badań i listę leków.

Fizjoterapia i masaż

Fizjoterapeuci Just Health prowadzą terapię manualną, suche igłowanie, ćwiczenia rehabilitacyjne i fizjoterapię sportową, a także fizjoterapię uroginekologiczną, stomatologiczną – związaną z bólami stawów skroniowo-żuchwowych – rehabilitację kardiologiczną oraz fizjoterapię dzieci i młodzieży. Masaże obejmują masaż leczniczy, sportowy, drenaż limfatyczny, masaż tkanek głębokich i masaż dla kobiet w ciąży, a także zabiegi relaksacyjne.

Fizjoterapia uroginekologiczna jest kierowana m.in. do kobiet w ciąży i po porodzie, z nietrzymaniem moczu czy bólami miednicy. To dziedzina, w której szczególnie ważna jest współpraca z ginekologiem prowadzącym.

Trening i aktywność

Trenerzy personalni prowadzą treningi ukierunkowane na redukcję tkanki tłuszczowej, budowę masy mięśniowej, trening medyczny i ćwiczenia w ciąży, a także zajęcia dla dzieci i naukę pływania. Strona wspomina o treningach w terenie, m.in. w Parku Kasprowicza, w Puszczy Bukowej i nad jeziorami Szmaragdowym i Głębokim.

Osoby z chorobami serca, po urazach lub operacjach powinny przed rozpoczęciem intensywnych ćwiczeń skonsultować się z lekarzem prowadzącym i przekazać trenerowi informacje o przeciwwskazaniach.

Osiedle Bukowe i okolica

Bukowe-Klęskowo leży na południowo-wschodnim skraju Prawobrzeża, u stóp Wzgórz Bukowych. Kolorowe bloki Osiedla Bukowego z lat osiemdziesiątych sąsiadują z cichymi uliczkami dawnej wsi Klęskowo, a za ostatnimi budynkami zaczyna się Puszcza Bukowa. W okolicy jest Park Leśny Klęskowo i staw w dolinie Rudzianki.

Na osiedle dojeżdżają autobusy, a na pętli Turkusowa można przesiąść się do Szybkiego Tramwaju jadącego do centrum. Bliskość lasu sprawia, że część zajęć ruchowych łatwo przenieść na świeże powietrze.

Przed wyborem lokalizacji warto zapytać, którzy specjaliści przyjmują na Bukowym, a którzy na Warszewie, bo zespół dzieli czas między oba gabinety. Usługi dietetyczne i część treningów prowadzone są także zdalnie, co oszczędza dojazdów przez całe miasto.